پیشنهاد رایگان

  چربی سوزی سریع بدون ورزش و رژیم!

پیشنهاد رایگان - 3 نوشیدنی چربی سوز

برای دانلود رایگان این فایل ارزشمند، ابتدا شماره موبایل و ایمیل خود را در فیلدهای زیر وارد نمائید و سپس روی دکمه دانلود کلیک کنید...

راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان

تعداد امتیاز: 1

راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان

چکیده :

راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان

شکمت بزرگ و شل و وله؟! نگران نباش! 5 مدل شکم رایج در بانوان به همراه راه حل قطعی آب شدن شکم در هر مدل!

 

متاسفانه خیلی ازخانوم ها شکم دارن و با آب شدن شکم مشکل دارن! چه اون هایی که زایمان کردن چه اون هایی که حتی ازدواج نکردن! خیلی از خانوم ها فکر می کنن که اگر روزی سیصد تا درازنشست بزنن شکمشون آب میشه اما باید بگم که این یه تفکر اشتباهه و برای همه نمیشه یک نسخه پیچید!

راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان

تو این محصول 5 مدل شکم رایج در بانوان به همراه راه حل آب شدن شکم در هر مدل توضیح داده میشه! وقتی نوع شکمت رو شناسایی کردی میتونی راه حل مخصوص به خودت رو انجام بدی!

هر نوع شکم همراه با دلیل ایجاد شدنش، عاداتی که منجر به پایداریش میشه و برنامه بازسازی مخصوص به خودش ارائه شده!

به عنوان مثال یکی از دلایلی که باعث ایجاد شکم میشه استرسه!

راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان

 

1. شکم ناشی از استرس

روش شناسایی این مدل:

این افراد کمالگرا هستن و غالبا مستعد مشکلات گوارشی مثل سندروم روده تحریک پذیرن! تشخیص این مورد ساده ست چون وزن شکم در ناحیه میان تنه و ناف واقع شده! استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول میشه که بدن رو برای ذخیره چربی در اطراف شکم تقویت میکنه! این نوع شکم ها سفت هستن نه شل!

 

عادات بد معمول این مدل:

وعده های غذاییت رو حذف می کنی!

مصرف کافئینت زیاده و باعث آسیب به سیستم آدرنالت میشه!

تنقلات و فست فود زیاد میخوری چون تهیه ش راحت تره!

 

برنامه آب شدن شکم ناشی از استرس:

1- شب ها زودتر بخواب! خانومای استرسی مشکلات خواب دارن که در کار هورمون لپتین اختلال ایجاد می کنه! ای هورمون وظیفه تنظیم متابولیسم رو به عهده داره! بخاطر همینه که وقتی خسته ایم دلمون چیزهای شیرین و چرب میخواد تا سطح انرژی بالا بره!

2- روزانه دو فنجان بیشتر چای و قهوه مصرف نکن!

3- خستگیت رو با تنفس عمیق یا حمام طولانی قبل از خواب رفع کن!

4- ایروبیک و عرق کردن برای تو مناسب نیست، در عوض پیاده روی طولانی، یوگا و کار با وزنه برات خوبه!

5- غذاهای حاوی منیزیم مثل سبزیجات با رنگ سبز تیره، آجیل و دانه ها رو مصرف کن!

 

برای دریافت رایگان روش های آب شدن شکم در 4 مدل دیگه فایل زیر رو دانلود کن!

برای دریافت ورزش های مخصوص شکم هم میتونی به تمرین یاب فیت شو مراجعه کنی!

با کلیک روی لینک زیر رایگان دانلود کنید ...

/images/icons/small/pdf.png
راه حل قطعی آب شدن شکم در بانوان

 

  • حجم فایل: 1.99 مگابایت
  • تعداد صفحات: 31 صفحه
  • فرمت فایل: PDF

 

اگر مشکلی در دانلود فایل دارید کلیک نمائید

 

به این مطلب امتیاز دهید

نظرخود را با ما درمیان بگذارید

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh

نظرات سایر دوستان

الهام نصیری در تاریخ ۱۳۹۵/۱۰/۱۴ گفته:
پاسخ گزارش تخلف (۰) ۱ ۱

سلام .چرا دانلو د نمیشه؟

کپی رایت محصولات

کپی برداری از مطالب فیت شو در وب سایت ها و وبلاگ ها به صورت متن کامل یا بخشی از آن از نظر قانونی و شرعی حرام بوده و فیت شو هیچگونه رضایتی در این مورد ندارد. با کپی کنندگان بنا به قوانین جرایم رایانه ای جمهوری اسلامی ایران (ماده 1 ،12 و 25) برخورد خواهد شد.

وب سایت فیت شو حق استفاده از محصولات را تنها به کسانی می دهد که نسخه اصلی را تهیه و بابت آن پرداخت نموده اند و این افراد اجازه استفاده گروهی این محصولات و یا فروش به هر طریقی (از جمله خرید گروهی) را نخواهند داشت.

خرید، دانلود و استفاده از کلیه نسخه های کپی شده از لحاظ قانونی و شرعی حرام می باشد.

در صورتیکه تاکنون از نسخه کپی شده ای استفاده نموده اید،‌جهت کسب رضایت صاحب اثر می توانید هزینه آن را از طریق صفحه پرداخت به حساب طاهره جعفرزاده واریز نمایید.

یه تخفیف عالی